Начальная школа

Основная школа

Старшие классы

1 класс

В первом классе идет введение в школьную жизнь. На уроках физкультуры дети в основном обучаются различным спортивным играм и эстафетам. Теоретические занятия физкультурой в начальной школе проводятся в течении 3 – 5 мин. в рамках тематики текущего занятия. Для развития умений и навыков физкультуры проводятся строевые упражнения и физические упражнения, нацеленные на развития движений – это ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье, упражнения в равновесии, простые акробатические и танцевальные движения, лыжи и плаванье.

Важной особенностью образовательного процесса в начальной школе является оценивание учащихся, которое начинается со второго полугодия второго класса. Поэтому в 1 классе создаются индивидуальные листы достижений, в которых в творческой форме отражаются успехи ребенка в усвоении программного материала.

Легкая атлетика в первом классе:

Бег:
  • с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением;
  • с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед);
  • из разных исходных положений и с разным положением рук.
Прыжки:
  • на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево);
  • с продвижением вперед и назад;
  • левым и правым боком;
  • в длину и высоту с места;
  • запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.
Броски большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками:
  • из-за головы,
  • от груди.
Метание:
  • малого мяча правой и левой рукой из-за головы,
  • стоя на месте,
  • в вертикальную цель,
  • в стену.
Данные приведены в соответствии с рабочей программой по физической культуре 1-4 класс ФГОС